Anti Stress

Gönn Dir Me Time!

Ich zeige Dir, wie es geht und wie Du dem Stress entkommst!

Unsere Zeit wird immer hektischer und stressiger, die Herausforderungen wachsen, wir kommen kaum zur Ruhe, gönnen uns keine Pausen.

Die Gründe dafür sind vielfältig, aber wir verlernen auch, uns dann, wenn wir Zeit hätten, ausreichend zu entspannen.

Die Folge sind Erschöpfung, Burn Out (Gefahr), körperliche Probleme.

Wenn Dir all das bekannt vorkommt, ist dieses Tool genau das richtige für Dich!

Du lernst, Me Time zu planen und auch zu genießen

Lerne die unterschiedlichen Arten von Stress erkennen, zu unterscheiden und abzuschaffen

Erfahre, wie krank Stress wirklich machen kann

Lerne Dich selbst und Deine Bedürfnisse kennen

Du bekommst Tools an die Hand, die jederzeit und an jedem Ort anzuwenden sind.

Du lernst, Deine Bedürfnisse/Me Time auch langfristig in Deinen Alltag einzubauen

Du lernst, Grenzen zu setzen

Du bekommst:

Ein ungefähr 40 minütiges Video von mir, in dem ich Dich auf die Reise rund um den Stress mitnehme (Inhalte siehe oben)

Wichtiger Hinweis:

Energie und Ritualarbeit, auch unsere Gespräche, wirken unterstützend , ein Heilversprechen darf nicht abgegeben werden!